내면소통2 [책추천] 김주환의 내면소통: '우연의 수용'을 다룬 책들 김주환 교수 소개김주환 교수는 현재 연세대학교 언론홍보영상학부에서 교수로 재직 중이며, 언론홍보대학원장을 역임하였습니다. 그의 연구와 교육은 주로 내면소통, 명상, 마음근력, 소통능력, 회복탄력성, 설득과 리더십에 중점을 두고 있습니다. 특히 뇌과학과 뇌영상 분석 기법을 활용하여 내면소통과 명상의 효과를 연구하고 있습니다. 김 교수의 저서로는 《회복탄력성》, 《내면소통》등이 있으며, 유튜브 채널 《김주환의 내면소통》을 운영하며 책 '내면소통'에 대한 강의 및 각종 명상을 소개하고 있습니다. '우연의 수용'에 대한 이야기를 다룬 책들아래 영상에서 언급된 책들 중에서 삶은 '우연의 수용'이라는 주제를 다룬 책들을 정리해서 소개합니다.https://www.youtube.com/live/v_sYkBdUwxU?.. 2024. 5. 27. 명상하는 법: 마음의 평화를 찾는 여정 현대 사회는 끊임없이 변화하고, 우리는 종종 스트레스와 불안감에 직면합니다. 이러한 도전적인 시기에, 명상은 마음의 평화와 내면의 안정을 찾는 효과적인 도구로 부상했습니다. 명상은 단순히 정신을 진정시키는 것 이상의 의미를 지니며, 우리가 자신과 더 깊이 연결되고 진정한 자아를 발견할 수 있도록 돕습니다. 현대인의 불안 원인 이해하기 불안원인① 미래를 예측하고 통제하려는 강박 인류의 삶은 본래 우연에 기반을 두고 있었습니다. 수렵채집 시대의 인간은 매일의 생존을 우연에 의존했으며, 미래에 대한 계획이나 예측은 불가능했습니다. 이러한 생활 방식은 불안감을 크게 느끼지 않게 했지요. 그러나 약 1만 년 전, 농업혁명으로 인해 인류는 미래를 예측하고 통제하려는 시도를 시작했습니다. 이로 인해 불안감과 미래를 .. 2024. 2. 11. 이전 1 다음
