세상에서 가장 '실용적인 책'40 책『정리하는 뇌』2부 - 물건을 정리정돈하는 방법 생활공간을 정리할 때의 목표는 기억 기능 일부를 뇌에서 환경으로 옮겨, 자신의 환경을 시각적으로 정리하는 것입니다. 물건을 넣어둘 지정된 장소를 만들어놓음으로써 물건을 찾을 때뿐만 아니라 휴식이나 작업 중에도 정신이 산만해지지 않고 물건의 위치를 쉽게 파악할 수 있도록 해야 합니다. 현대 사회의 생활용품 '정리' 문제 대부분의 사람들은 집이나 직장을 완벽하게 정리하고 있다고 느끼지 않습니다. 정리가 되어 있지 않기 때문에 뭘 가지고 있는지 파악하기도 힘들고, 있다 하더라도 찾기도 어렵습니다. 심지어 집 안에서도 물건을 잃어버리는 일들도 자주 일어납니다. 현대 사회에서는 소유한 물건들을 정리하는 문제가 더욱더 심각해지고 있습니다. 특히나 소유물을 정리하는 일이 거의 불가능하게 느껴지면서 사람들의 스트레스는.. 2023. 12. 22. 책『정리하는 뇌』- 1부 주요내용 정리 우리는 뇌를 더욱 효율적인 기관으로 훈련시켜서 각자의 목적을 달성하는데 도움이 되게 사용하려 합니다. 현대의 과학기술은 뇌를 대신해서 정보를 기억하게 하는 시스템을 고안하기도 했습니다. 오늘날의 여러 혁신은 뇌 기능을 향상하거나, 기능 중 일부를 외부로 넘기기 위해 설계된 것들이 많이 있습니다. 사실 뇌가 현재 우리가 살고 있는 사회에 걸맞게 진화하지는 않았습니다. 진화의 목적은 오직 생존하는 것이며, 그 외에 다른 의지나 계획을 가지고 있지 않기 때문에, 뇌는 그때그때 생존에 필요한 것들을 취하면서 점진적으로 변화하게 됩니다. 마치 여기저기를 계속 손보고 고치며 오랫동안 유지되어 온 집과도 같습니다. 그 집을 잘 관리하고 사용하기 위해서 벽과 바닥 속에 있는 구조물들을 잘 알아야만 하듯, 우리는 뇌를 .. 2023. 12. 21. 지금 왜 『쇼펜하우어』인가? 서점가에서 일고 있는 쇼펜하우어의 인기가 심상치 않습니다. 지적인 이미지를 가진 연예인이 한 예능프로그램에서 쇼펜하우어 책을 읽는 것을 소개해서였을까 싶었지만, 책은 인기가 식을 줄 모르고 수 주동안 베스트셀러에 자리고 있습니다. 철학자의 책이 많은 사람들에게 읽힌다는 것은 환영할만한 일이지만, 염세주의 철학자인 쇼펜하우어가 이렇게 집중조명을 받는 것은 조금은 우려스럽습니다. 많은 사람들이 현재의 삶에 어려움을 느끼고 있다는 반증과 같이 느껴지기 때문입니다. 지금 쇼펜하우어가 주목받는 이유 쇼펜하우어의 염세주의적 성향은 현대인들이 고통과 어려움에 직면하면서 공감하는 부분이 있을 것입니다. 그의 비관적 시각이 현실과 공감되면서 그 철학에 끌리는 이들이 늘어나고 있습니다. 쇼펜하우어의 철학이 현대의 사회적 .. 2023. 12. 19. 『도둑맞은 집중력』저자 요한 하리 " 산만함은 비만 같은 유행병" 책 은 2023년 4월에 출간되어 현재까지 높은 인기를 누리며 베스트셀러에 머물고 있습니다. 그만큼 집중력 저하로 어려움을 겪고 있는 현대인들이 많다는 것의 반증이기도 합니다. 이 책에서는 우리가 집중력을 잃고 점점 산만해지는 것은 마치 너무나 손쉽게 구할 수 있는 정크푸드와 생활 방식의 변화가 비만 증가를 만드는 것과 같이, SNS와 같은 현대 사회 시스템이 만들어 낸 유행병 같이 것이라고 주장합니다. 모바일 기기가 빼앗은 삶 : 더 많이 볼수록 집중력 더 나빠져세계 인터넷 사용자들이 스마트폰이나 태블릿 등 스트린을 보고 있는 평균시간은 평균 6시간 37분이라고 합니다. 하루의 4분의 1을 소비하는 것입니다. 사실은 꼭 필요해서 본다기보다는 뭔가 놓칠 것 같은 불안한 기분 탓에 스마트 폰을 잠금해제 하.. 2023. 12. 17. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
